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地牢内，火光莹然。
伴随着入口闸门转动的撞响再次发出，又是新的一天。
练幽明正在牢房里磨炼着拳脚，双脚错落，半步之内，崩拳之势愈发凌厉狠辣。拳如劲矢，一念动，浑身各处无不协调发劲，可谓是运周身之力汇于一点。
在这不见天日的牢笼中，他除了吃饮，也就只剩下练功了。
枯燥，乏味。
但这又算得了什么。
如宫无二和薛恨之流，虽在外面长大，但照样日夜苦熬，舍弃诸多，方才成就了一身独步武林的能耐。
心无束缚，天地自宽。
而且李大说过，这攻守二字，其中守不光要防别人，还得守住自己，守住自己的那颗心，唯有百折不挠，踏破千难万险，才有资格跻身更高。
霍云天看了